Immunboost Orangentee mit Ingwer und Kurkuma

by ebene3
Immunboost Orangentee mit Ingwer und Kurkuma

Aus ayurvedischer Sicht ist das regelmäßige Trinken von heißem Wasser zu empfehlen. Wem das zu langweilig ist, dem rate ich einfach Gewürze oder Obst ( wie Zitronenwasser) dazuzumischen. So bin ich auf den Geschmack des Immunboost Orangentee´s gekommen, der nicht nur im Winter seine Vorteile hat. Probiert es mal!

Immunboost Orangentee mit Ingwer und Kurkuma 1

Immunboost Orangentee mit Ingwer und Kurkuma 1

Bei der Zubereitung dieses Tee´s trage ich gerne Handschuhe, da der Kurkuma mit seiner tollen intensiven gelben Farbe gerne seine Spur hinterlässt und man die Finger danach nur schwer sauber kriegt…

Warum ich den Pfeffer dazugebe? Kurkuma entfaltet seine höchste Bioverfügbarkeit nur in Kombination mit Pfeffer. Das bedeutet, dass die großartige Wirkkraft von Kurkuma nur in Verbindung mit Pfeffer sich am besten entfaltet.

Immunboost Orangentee mit Ingwer und Kurkuma

Aus ayurvedischer Sicht ist das regelmäßige Trinken von heißem Wasser zu empfehlen. Wem das zu langweilig ist, dem rate ich einfach Gewürze oder Obst ( wie Zitronenwasser) dazuzumischen. So bin… Drucken
Nährwertangaben 200 Kalorien 20 grams Fett
Bewertung: 5.0/5
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Zutaten

  • 500 ml heißes Wasser
  • Saft von 1 1/2 BioOrangen
  • die restliche 1/2 Orange in SScheiben schneiden
  • 3 Bio Ingwerscheiben
  • 3 Bio Kurkumascheiben
  • optional: Honig oder Agavendicksaft
  • optional: eine Prise frischen Pfeffer

Anleitung

Ingwer-und Kurkumascheiben in ein Krug tun und mit heißen Wasser übergießen.

Die restliche 1/2 Orange in Scheiben schneiden und zum Gewürzwasser tun.

Anschliessend mit dem Orangensaft vermischen ggf. mit Honig oder Agavendicksaft süßen.

Optional eine Prise Pfeffer dazugeben.

Immunboost Orangentee mit Ingwer und Kurkuma Obst

Immunboost Orangentee mit Ingwer und Kurkuma Obst

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